Yoga

Beschrijving

In de yogales leer je zowel geest als lichaam in balans houden en versterken. Je kan je inschrijven voor twee yogatypes:

• Flowyoga
  Bij flowyoga worden de yogahoudingen op een iets actievere manier gegeven om het lichaam te versterken en te stretchen, dit op het ritme van de ademhaling.
  
  
• Slowyoga
  Tijdens deze zachte, licht dynamische les worden de yoga-oefeningen uitgevoerd op het ritme van onze ademhaling met als doel totale ontspanning.

Voorwaarden

Iedereen ouder dan 16 jaar kan inschrijven.

Procedure

De lessen gaan door op woensdag in de turnzaal van SBS De Vlinderdreef, Zwaaikom 1 (ingang via Drongendreef). Er is geen les tijdens schoolvakanties of op feestdagen:

• Flowyoga: 20.00 - 21.00 u.
• Slowyoga: 21.00 - 22.00 u.

De lessenreeks najaar 2025 start op woensdag 3 september en bestaat uit 15 lessen. 

De inschrijvingen gaan open op maandag 18 augustus om 19.00 u via https://webshoplokeren.recreatex.be/

Wat meebrengen

Doe comfortabele sportkledij aan. Breng een yogamat, kussen, handdoek en deken mee. Voorzie ook warme kledij voor na de workout, schoenen zijn niet nodig voor de les.

Prijs