De kracht van voelen. Positief omgaan met mijn gevoelens

Gevoelens kan je negeren maar ze zijn er, of je dat nu wil of niet. Je gevoelswereld heeft een eigen logica. Gevoelens zijn een barometer van hoe het staat met je innerlijke conditie: verdriet, onmacht, tevredenheid ... Leren omgaan met alle soorten gevoelens maakt het mogelijk dat je ze leert zien als dragers van leven. Het versnelt je zelfontwikkeling en geeft meer openheid op anderen.

Deze cursus wordt gegeven volgens de methode van PRH. Je krijgt de kans om op een eenvoudige en realistische manier bij dit thema stil te staan. Aan de hand van creatieve oefeningen en ervaringsgerichte vragen ga je aan de slag met je eigen beleving. Nadien word je uitgenodigd je bevindingen met de andere deelnemers uit te wisselen. Het is niet de bedoeling dat daarbij wordt gediscussieerd. Door te luisteren naar elkaar leer je van elkaars ervaring. Je krijgt ook een denkkader aangeboden waarbinnen je je eigen ervaringen kan plaatsen.

3 woensdagen van 2/12 tot 16/12/2009, 19 – 22.15 uur. CC Lokeren, Kerkplein 5. Prijs: 27 (red 13,5) euro. Inschrijving tot 20/11 bij Vormingplus Waas-en-Dender. Betaling: zo snel mogelijk na inschrijving. Cursuscode: 09 12 02A. Begeleiding: Martine Andries, vormingsmedewerker PRH. I.s.m. PRH.


Schrijf in via www.vormingplus.be/waas-en-dender